هادی یزدانی

افتخارات

قهرمان جهان در سال 2016

قهرمان جهان در سال 2016

4 دوره قهرمانی مستر المپای آماتور

برنامه تمرینی

تمرین کششی

تمرین کاردیو

وزنه برداری

تمرین با هادی

جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن میتونید پیام بدید